今日もー一つご紹介致します【読める記事】！！
今年は・・・健康に関する[読める記事]多いな～。コロナで健康を気遣う機会が増えたからかな？？
体を動かす、自然に触れる、瞑想する・・・割と昔からよく聞く方法ですねー。
えぇと自分は特にこれといって記事にあるような具体的な対処は一つもしていないみたいです。
あ、「普段から常時瞑想1/4+自然の中にいる感覚1/4みたいなもの」状態で日々生きているかなぁ。
そのままでいると人との会話スピードやテンポは確実に遅くなってズレるんだけど、まあ基本落ち着いているし脳に負担も無くなるからねー。
行動しながら自然＋瞑想インプリンティング・・・。そこに体を軽く動かす癖を付ければ最強か・・・！
今日の【読めちゃう記事】でした～～～( ･∀･)
